Imosteon hilft, Gelenkprobleme schnell zu lösen

Die Verwendung Von Imosteon Creme funktioniert ohne Nebenwirkungen

Imosteon ist eine Creme, deren Bewertungen im Internet nicht voll sind, da diese Creme zu einem erschwinglichen und erschwinglichen. Preis für eine begrenzte Zeit die Beweglichkeit der Gelenke wiederherstellt, effektiv und langlebig alle gelenkbezogenen Imosteon Entzündungen verhindert und die Bewegungsfreiheit wiederherstellt. Im Vergleich zu den Medikamenten, die Sie in der Apotheke kaufen, die teurer sind und auch Probleme für den ganzen Körper verursachen können, ist diese. Creme sicher, effektiv, laborversorgt und Imosteon apotheke   besteht aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen.

Mit diesem Online verfügbaren Produkt können Sie Gelenkprobleme ein für alle mal lösen, indem Sie Arthritis, Arthrose, Schulter -, Rücken -, Knie-und ellenbogenentzündungen effektiv bekämpfen und Knorpel reparieren können. Imosteon ist ein Gel, das Dank seiner 100% natürlichen Inhaltsstoffe und seiner exklusiven Zusammensetzung funktioniert. Imosteon besteht aus einzelnen natürlichen Inhaltsstoffen, die wirklich einzigartig und ausgewogen sind, um alle Nährstoffe bereitzustellen, die Sie benötigen, um Ihre Gelenke in einem perfekten. Zustand zu halten und Ihre Flexibilität und Flexibilität beizubehalten. Zu den kostbaren Komponenten dieser Creme gehört haifischfett, eine bioaktive Komponente, Imosteon die sich ideal für die Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und der knorpelernährung eignet. www.gesund-lebenblog.de 

Dann ist Imosteon der kostbare Propolis-Extrakt, der natürlich entzündungshemmend ist, ein Blattextrakt, der Maggiore stärkt, der die Regeneration des Knochengewebes fördert und die Gelenke stärkt. Glucosamin dieser Creme ist sehr nützlich für die Reparatur von Geweben und den Schutz von Gelenken, während Chondroitinsulfat sehr wertvoll für den Imosteon apotheke   Schutz von Knorpel ist.

Imosteon enthält Natürliche Zutaten

Der Prozess ist sehr einfach, denn sobald Sie es bekommen, müssen Sie es nur zweimal täglich auf die völlig trockene Haut des Bereichs anwenden, wo es Entzündungen gibt, und massieren, bis das Produkt vollständig absorbiert ist. Ein minimaler monatlicher Zyklus und Wiederholung wird mindestens einmal im Jahr empfohlen, um die Gelenke in einwandfreiem Zustand zu halten. Bewertungen und Bewertungen von Männern und Frauen, die Imosteon zur Bekämpfung von Gelenkentzündungen verwenden, sind alle positiv, da Sie mit einem. Produkt zu einem sehr erschwinglichen Preis die Gelenke in einem perfekten Zustand reparieren und pflegen können, indem Sie die Bewegungsfähigkeit erweitern, Knorpel und Imosteon apotheke   Knochengewebe schützen und gleichzeitig die Ausdauer während des Trainings erhöhen.

Aus diesem Grund ist es eine Creme, die für alle Menschen geeignet ist, die an Gelenkproblemen leiden, sei es durch Alter oder Intensive Bewegung wie ein Fitnessstudio oder körperlich harte Arbeit. In Foren, die sich darauf konzentrieren, wie Arthrose natürlich positiv ist, weil dieses Produkt Entzündungen ohne Probleme behandelt und bekämpft.

Diese Creme wird auch in medizinischen Foren wie Rheumatologen empfohlen, da Sie billiger als Medikamente ist und im Vergleich zu längeren Therapiezyklen oder schmerzhafter Operation. Imosteon preis ist eine Creme mit EXKLUSIVER und origineller Formulierung, die nicht in Apotheken, Apotheken oder Apotheken gekauft werden Imosteon apotheke   kann und von Ihrem Arzt nicht verschrieben werden kann, da Sie nur auf der Website des für die Produktion in Spanien Verantwortlichen Unternehmens gekauft werden kann. Bevor Sie in die Apotheke gehen und dann nach einem.

Lesen Sie die Kundenrezensionen im Forum

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Wie viel kostet es? Wie bestellen?

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Wie zu verwenden? Was sind die Nebenwirkungen?

Bevor Sie mit der lumbalen Beugung des Fußes beginnen, sollten Sie schrittweise mit milderen übungen zur lumbalen Beugung vorankommen. Dazu gehören der englische Schnitt von Kontraindikationen, zuerst eine oder zwei Wochen der lumbalen Falte in der Lüge und dann ein paar Wochen der lumbalen Falte in den Sitz zu halten. Sobald diese übungen leicht und schmerzlos sind, können Sie Englisch Kontraindikationen schneiden, um mit Lendenwirbelsäule Beugung Beine voran. Führen Sie die folgenden einfachen Schritte aus, um betrügerische Nebenwirkungen der übung durchzuführen: Stehen Sie mit Ihren Füßen in Schulterhöhe. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Platz haben Nebenwirkungen von Betrug um Sie herum zu bewegen, ohne etwas zu begegnen.

Langsam beugen beiseite macht eine schlechte vorwärts, indem Sie Ihre Arme vor den Oberschenkeln schieben. Holen Sie sich so weit wie möglich und lassen Sie Ihre macht schlechte unteren Rücken nach vorne gebogen. Um überdruck hinzuzufügen und die Anzahl der Verstauchungen auf dem Rücken zu erhöhen, integrierte Knöchel und sanft nach vorne drücken biegen. Posture PRO preis – Preis – kaufe dieses Objekt an einen anderen Händler und begebt Euch an einen Ort namens Pharmazie. Halten Sie die Endposition für ein oder zwei Sekunden und kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück.

Wie viel kostet es und wie man bestellt?

Da Sie ein Nachfolger sind, stellen Sie sicher, dass Farmacia mercadona änderungen an Ihren Symptomen verfolgt. Der Schmerz, der sich im Rücken verschlechtert oder auf dem Bein nach unten fällt, ist ein Zeichen dafür, dass Sie das Training beenden sollten. Wenn Ihre Schmerzen in der mercadona-Apotheke am Bein abnimmt oder sich auf dem Rücken zentralisiert, kann die übung fortgesetzt werden. Die lendenbeuge des Fußes kann wiederholt werden. verkauft in Apotheken Posture PRO preis mehrmals täglich für 10 Wiederholungen. Es kann verwendet werden, um die Symptome von Schmerzen im unteren Rücken oder Beine zu reduzieren, oder dehnen verkauft in Apotheken Oberschenkel und Rückenmuskeln.

Wenn Sie unter niedrigen Rückenschmerzen leiden, kann das lendenbeuge Bein eine übung sein, um Ihren Amazon Aliexpress gepäckpreis täglich zu integrieren, um Ihre Schmerzen zu reduzieren und Ihre rückenmobilität insgesamt zu verbessern. Übung kann auch Amazon Aliexpress Preis bei der Verhinderung zukünftiger Probleme mit dem unteren Rücken und Schmerzen. In Kombination mit posturaler Korrektur und regelmäßiger körperlicher Aktivität und Bewegung kann das beugen des Rückens ein weiteres Werkzeug sein, um bei mercadona zu helfen, wo man die Wirbelsäule in mercadona hält, wo man gesund kauft.

Fitness, Lebensstil

Wie jeder Juni, wir sind nicht er mich Sommerferien und mit Ihnen, der Wunsch des Hotels machen Sie es Aussehen und fühlen ich schlief den ganzen Sommer. In der Tat zu dieser Zeit, als wir ein Gedicht, dass wir die übertragung früher beginnen mussten, um dieses Ziel aus Baumwolle zu erreichen.

Fitness, wie in den meisten Fällen, ist nicht effektiv von Tag zu Tag, es sei denn, Disziplin und Land erfordert. Gesundheit und statische-es ist nicht etwas, was man an einem Tag bekommen kann, ja, es ist wahr, dass eines Tages können Sie große Vorteile aus dem Sport bekommen, aber nur in etwas über die Perspektive, die wir die Veränderungen in unserem Körper klettern.

Fitness ist mehr als alles, was wir sagen können, ist ein gesunder lebensstil.

Derzeit ist das Konzept der Fink nicht sehr Spitze. Dieses Wort ist mehr als nur du schaust, es ist das Gefühl, zu dir selbst zu lernen, es ist eine Veränderung deines Tages, deiner Ernährung und sogar deines Weges, nachts und Tag zu entspannen.

Seit Mai sogar, manchmal früher, wir fließen von massenanzeige in Form von Breitling anzeigen angegriffen, um glänzende Haut zu erhalten, basierend auf was wir wollen, oder wie man den perfekten Körper für 15 Tage sowie wie früher Sie mit langen ärmeln anzeigen und andere Elemente zu sehen Folgen Sie mir für zwei Wochen, aber wie wir wissen, ist es unmöglich.

Hier geben wir Ihnen heute einige Ideen, um einen aktiven lebensstil, Fitness-Lifestyle zu bekommen.

    Wenn Sie zu Fuß gehen kann, ist immer besser als Transport zu nehmen. Das heißt, Tag zu Tag sind sehr neblig kleine gesten, und es ist einer von Ihnen, wenn wir so wenig bewegen müssen, dass es uns besser ist, es zu tun, um zu gehen, dass wir keine Art von Transport nehmen, unser Körper bewegen will.

    Stresskontrolle, es ist die Antwort des Körpers auf jede körperliche oder psychische Nachfrage. Stress, es ist eine Krankheit unserer Zeit, und es ist ein Recode, der nicht leidet.

Stress kann dazu führen, dass Selen Rucksack, wie seinen Magen, packt die Röhre, Sud Haut, auch der Vater im Haar oder Gewicht.

Die Entscheidung ist, die Dinge auf eine touristische Art und Weise zu nehmen, dafür können wir für solche Disziplinen wie Batterien gehen, Yoga oder jede Art von Meditation, die uns geboren wurde, um einige Aspekte der mehr Dora Leben zu führen.

    Ein weiterer Dora Privacy Ihre nicht Aktivität auf mehr Store zu ändern, zum Beispiel, wenn Sie von denen sind, die zur Arbeit gehen und nutzen, um mit Ihren Freunden zu trinken, ändern Sie die TEMP, und bieten Sie Ihren Freunden Fußball kein Spiel oder nutzen Sie die gute Zeit, um laufen, wenn Sie einen Abend mit Ihren Freunden verbringen möchten, ist der lange Einkaufstag perfekt für Coby fast keine Angelegenheit.

    Flash-Rauchen und eine halbe Stunde Gewohnheit. Wir befahl wissen, dass er Bidet ist, und es ist wirklich sein, auch wenn Sie ein echtes Rauchen, ob Sie eine große Veränderung sind, wenn Sie sieben sind und Sie verdienen.

    Hast du Haustiere? Nutzen Sie den Preis für Sport mit Ihnen. Es ist eine gute Wahl, um mehr Zeit mit Ihnen zu verbringen. Mit kennt meine oder Sache für mich ist es einfacher, nach draußen zu gehen, um mit Ihnen zu entkommen und zu verlassen. Nutzen Sie die Momente im freien, um auch diesen See aus der Natur mit einem guten Fragen.

Zunächst einmal, positiv sein, ist es, dass Fitness ist auch die Position, die Sie sind, das heißt, nicht das Problem zu reduzieren, sondern nach Lösungen suchen und die Möglichkeiten nutzen, die uns das Leben bietet.

Zusätzlich zu all dieser Idee, straffer und Leben zu haben, werden wir sicherlich füttern und richtig Menschen, weil Sie die wichtigsten Factory in unserem täglichen Leben sind.

Wie Sie sehen können, ist Fitness in der Halle gut gebracht, aber es gibt viele Möglichkeiten, Fitness draußen zu Leben und unseren eigenen lebensstil zu schaffen, nutzen Sie diese Gelegenheit, es zu erreichen.

Hast du einen Fitness-lebensstil?

Maxisize Creme für Männer Bewertungen, Testberichte, Anleitungen und Anwendungen

Mit Gel Maxisize Sie garantiert LeidenschaftSofort entschuldige mich für die Qualität der Aufnahme, denn diese Sprache ist nicht Ihre Muttersprache für mich, und alles wurde übersetzt von einem vereidigten übersetzer Maxisize bestellen.

Jeder Mensch strebt nach Befriedigung seiner Partner während des Geschlechtsverkehrs. Aber manchmal nicht alles geht, wie es sollte. Obwohl ich immer sicher war, dass mein Körper groß genug, Real-rezension und ehemaligen Bräute, mein unermüdlicher Staub – Beweis dafür, und ich fing an, einige Zweifel haben. Und wenn nicht die Creme Maxisize , ist es möglich, glaubt nicht mehr an seine Männlichkeit.

Mit Gel Maxisize Sie garantiert Leidenschaft

Ich treffe mich mit meiner Freundin schon über ein Jahr und in dieser Zeit haben wir geschafft, gut genug lernen, sich gegenseitig sexuell zu verstehen, wie das Reine Vergnügen und Empfindungen nicht übertragen werden. Doch in letzter Zeit begann ich zu bemerken, dass manchmal nicht ganz glücklich mit, und versucht es vor mir zu verbergen. Wie jeder Mensch, lieber, ich fing an, ein ungutes Gefühl, zu wissen, was für mich der Grund maxisize crème, oder прекратившее Sie die Größe meines Penis. Dies veranlasste mich zu suchen Medikamente für Männer, die imstande sind, eine Zunahme der Mitglieder und zur gleichen Zeit werden die Erfahrungen Ihrer wirtschaftlichen Ressourcen, die Verwendung von echten Menschen.

Sagte die beste Freundin Maxisize hat ein Problem, und riet zu versuchen, das Gel Maxisize . Auch vorgeschlagen, in der Reihenfolge, auf der offiziellen Website, dass das Internet bietet eine riesige Menge an Fälschungen, und in den Apotheken und ist nicht auf Amazon verkauft.

Ich beschlossen, zu kaufen und zu versuchen, und jetzt bin ich bereit Ihre Erfahrungen zu teilen und beraten diejenigen, die wirklich braucht, um Ihren Penis für ein paar Zentimeter für einen kurzen Zeitraum. Mit Gel Maxisize Sie garantiert Leidenschaft, neue Horizonte entdecken, dass sein Kollege und der Gipfel der Freude.

Wundertätige Kraft Maxisize in seiner innovativen Zusammensetzung

  • Als ich kam Maxisizebestellen in seine Gel-Creme, die war sehr daran interessiert, im Container, in der es geschrieben wurde. Gemäß dieser Information, die Ausbildung umfasst die folgenden Elemente:
  • Kollagen – befeuchtet die Haut Feuchtigkeit, was verursacht das schnelle Wachstum neuer Zellen maxisizecrème;
  • Elastin sorgt für die Elastizität und Flexibilität von Gewebe, erhöht die Festigkeit, während der Erektion;
  • Proteine tragen zur Regeneration der Haut durch die Beschleunigung des Wachstums des Mitgliedes;
  • Aminosäuren sind Natürliche Stoffe, die die Haut nähren und dringen in die inneren Schichten des subkutanen maxisizecrème;
  • Triethanolamin – erhöht die Leistung und längere Dauer des Geschlechtsverkehrs;
  • – Zutaten pflanzlicher Herkunft, Extrakt Disteln, flechten, bewirkt eine Erhöhung des Testosteronspiegels im Blut, so dass der Penis fester und straffer wird.

Jeder von Ihnen hat die Wirkung der Zone und Vergrößerung des Penis und zur Verbesserung der Potenz, Erhöhung der Dauer des Sex, und die größere Elastizität des Penis. Und die wichtigste Komponente Mittel – Extrakt aus dem Holz der Thai-Küche, die etwas anderes sagt, wie „Viagra “ natürlich maxisize crème „.

Das Medikament verursacht keine allergischen Reaktionen, sondern der Hersteller nicht empfiehlt, wenn eine überempfindlichkeit gegen einen der Bestandteile maxisize crème.

Diejenigen, die Probleme einer intimen Charakter, und genoss Maxisize , der bestätigen kann ist die Wirkung und die Zusammensetzung des Medikaments aus der Apotheke nicht vorhanden sein. Es ist wahr, und was wirklich funktioniert, vor allem bei regelmäßiger Anwendung, wodurch der Effekt stabil und langlebig.

Als Mitglied der Erweiterung erfolgt über das Creme-Gel Maxisize

Nach der Installation des Maxisize-das ist meine Meinung über die Wirksamkeit von einfachen Werkzeugen, die keine Operation erfordern, um Penisgröße zu erhöhen verändert. Ich dachte einmal, dass der Kauf solcher Mittel ist ein Betrug, Unterschlagung Geld. Aber nachdem Sie versucht, auf die Aktion überzeugt sonst.

Der Mechanismus der Creme ermöglicht es Ihnen, schnell den gewünschten Effekt zu erzielen – die Erhöhung der Größe des Penis, Geschlechtsverkehr, länger und ohne Nebenwirkungen. Die Besonderheit Maxisize ist, dass durch die Erhöhung des Blutflusses zu den Genitalien verursacht elastischen Gewebes und des aktiven Wachstums. die poröse Struktur eine ungewöhnliche innere Hohlraum des Penis besteht aus Schwellkörper, was ist wie ein Schwamm, Dank seiner Eigenschaften, vorausgesetzt, dass dies das Potenzial der Dehnung.Wundertätige Kraft Maxisize in seiner innovativen Zusammensetzung

Der Prozess des Wachstums Creme-Gel Maxisize dort maximale Sicherheit durch die Erhöhung des Blutflusses und die Möglichkeit, poröses Tuch Stretch absorbieren und Ihre große Zahl.

Die Creme ist nicht nur zugenommen, meine Größe und Volumen, sondern auch signifikant erhöht die Ausdauer und die Dauer des Sex, die treffen mein Mädchen. Ich nahm absichtlich der Vorteil dieser Einrichtung, und Sie sind bereit, um ihm die höchste Bewertung Maxisize.

Besonderheiten der Anwendung die Creme, und nutzen Sie meine Erfahrung

Nutzungsbedingungen Gel Maxisize ist angegeben in der Gebrauchsanweisung, die zusammen mit dem Gerät. Das Hauptprinzip ist die maximale Ergebnisse zu erzielen ist die Regelmäßigkeit Ihrer Nutzung. Die Creme sollte täglich für 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr, aber für einen maximalen Effekt, am besten ausführen während der Erektion. der Prozess der Umsetzung führen fließenden Bewegung in ein anderes, zum Beispiel Massage. Weitere sichtbare Ergebnisse müssen Sie das Gel nicht weniger als 2 Wochen Maxisize bestellen.

Vor Beginn der Arbeit mit Maxi-Bett , lebte ich in Unsicherheiten, ein positives Ergebnis, ich habe Foren gelesen und die Bilder gesehen mit den Ergebnissen der Anwendungen maxisize crème, die wir gingen, suchten wir nach der Sicht der Kunden, in Apotheken, für solche Artikel. Ich lenkte die Aufmerksamkeit auf die Anzahl der positiven Bewertungen und fast keine negativen Bewertungen, die Menschen geschrieben haben, die falsche Verwendung der Creme. Ich fand ein Forum, wo Sie Ihre gemeinsame Gästebewertungen von Maxisize echten Benutzern, und ich beschloss, ihm eine Chance zu geben.

Der positive Dinge, die ich gesehen habe, mit Creme Maxisize 4 Wochen, kann man bestimmen:

  • Ich habe die nächtlichen Erektionen Maxisizebestellen und die regelmäßigen, und wurde Mitglied viel schwieriger, nach zwei Wochen der Anwendung;
  • Ich war in der Lage, viel mehr Zeit, um Sex zu haben mit einem geliebten ein paar mal zum Orgasmus Maxisizebestellen;
  • Meine Größe zugenommen, dass sogar ich verstehe, mein Mädchen;
  • Ich begann, den Zeitpunkt der Ejakulation besser zu kontrollieren;
  • Meine Meinung über seine sexuelle Unzulänglichkeit völlig verändert.

Einer der Nachteile der kleine Maxisize-die Creme hat eine kumulative Wirkung, und die Missachtung Ihrer Anwendung zu verlängern starten Sie den gewünschten Effekt. Aber vergessen Sie nicht, es zu benutzen jeden Tag, Stoffen, die für die Vergrößerung des Penis, wird ständig aktualisiert und das gewünschte Ergebnis erzielt wird.

Hat mir geholfen zu erreichen, Creme erstaunlich: mein Schwanz stieg um 5 cm, und fügen Sie weitgehend dazu, um ehrlich zu sein, meine Meinung ist, dass die Creme Maxisize es ist einen Versuch Wert, auch wenn Sie nicht über Probleme in Ihrem Sexualleben. In der Hinsicht der Preise kann ich sagen, dass es sich lohnt, vor allem, wenn Sie einen Kauf auf der offiziellen Website, wo die Kosten für die Medikamente ist akzeptabel, aber die Wahrscheinlichkeit einer Infektion eine Fälschung ist Maxisize bestellen.

Laufen oder Walken abnehmen: was ist besser?

foto5Der ewige Streit zwischen laufen oder Walken abnehmen immer noch unter uns und wird eine Menge Zeit. Viele, die Interesse an Gewichtsverlust, aber wenn, hetzen, fliehen, sich den Herausforderungen der Muskeln oder des Bewegungsapparats, die es Ihnen nicht erlauben, um Ihre sportlichen Pläne. So viele von Ihnen fahren lieber, aber, dass es besser für den Körper?, das aus zwei Veranstaltungen verbrennt mehr Fett?, was ist besser laufen oder Walken abnehmen? Wir bemühen uns, das Thema, und dann mit maximaler Objektivität.

Was ist besser: laufen oder Walken?

Laufen oder gehen, um Fett zu verbrennen

Zunächst einmal ist es wichtig zu Bedenken, dass, wenn wir fahren, wir meinen „power-walking oder Wandern im Tempo, kräftig, nichts geht. Und öffnen Sie Ihre Augen, weil der nächste Satz, den Sie Lesen, Sie werden den Eindruck und viele: power walking, ist ein effektiver zum abnehmen, joggen und, in der Tat mehr Kalorien verbrennt.

Experten sagen, wie Victor Gadea, Personal Trainer. Ja, Victor, spiegelt sich in der Tatsache, dass es nicht geht, über das Wandern in jeder Form, sondern auch im richtigen Tempo, mit der Frequenz und der Zeit der Welt, um Kalorien zu verbrennen.

Walking zum abnehmen: wie viel Zeit?

Gemäß ihm, Kontrolle über Geschwindigkeit, Rhythmus und Timing, und Sie gingen zu einem Spaziergang drei bis vier mal pro Woche, die Sitzungen nach 40 Minuten , wir können Gewicht zu verlieren leicht und gesund, ohne joggen oder laufen.

Ja, Zeit zu gehen für einen Spaziergang, es ist wichtig, um die Aufmerksamkeit von seinen physischen Zustand, seine Grenzen zu kombinieren. Ja, die ersten Trainingseinheiten, wie behauptet Viktor, müssen etwa 60% Ihrer maximalen Herzfrequenz.

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Aber Sie werden nicht nur Gewicht zu verlieren, zu Fuß und Sie können Ihr Cholesterin senken, Blutdruck zu verringern, den Blutdruck, beugt Diabetes, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Vergleicht man die Aktivitäten-Nordic laufen und wir benutzen die oben genannten Ergebnisse, so erhalten wir:

  • Laufen reduziert das Risiko von Hochdruck auf 4,2%. Gehen bis zu 7,2%
  • Laufen reduziert das Risiko von hohem Cholesterin auf 4,3%. Gehen bis 7%.
  • Laufen reduziert das Risiko von Herzerkrankungen um 4,5%. Zu Fuß bis 9,3%.
  • Und schließlich, Walken und davon ausgegangen, weniger Gefahr von Verletzungen beim laufen.

(Die Daten stammen aus einer Studie, veröffentlicht im Jahr 2013 in der Zeitschrift“ Atherosklerose, Thrombosis and Vaskuläre Biologie)

Laufen oder schnelles walking: was sollen wir tun?

Kann es scheinen, dass die bisher veröffentlichten, wir müssen in der Gegend zu Fuß vom Broker. Allerdings können wir nicht mit Sicherheit sagen 100%, dass Walken besser als joggen für alle Menschen , denn es hängt von den Präferenzen der einzelnen, den physischen Zustand oder Aspekt der Gesundheit, auf die Sie beeinflussen möchten.

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Es ist nicht die gleiche Person, die befreit werden müssen, eine hohe Dosis Endorphine, und dass er breit in der Sportwelt, dass Menschen mit Adipositas und die Probleme, Cholesterin, dass der Arzt einfach sagen, dass Sie brauchen, um zu beginnen, Sport zu treiben und werfen Bewegungsmangel aktuelle. Es ist nicht das gleiche, und deshalb darf man nicht verallgemeinern.

In der Tat, nach einer Studie der National Laboratory Lawrence Berkeley, Kalifornien, die Vorteile von Herz-Kreislauf-Erkrankungen laufen und walking sind fast die gleichen, vorausgesetzt, dass wir vergleichen die gleiche Entfernung. In der Tat, die Befürworter der Tatsache, dass schneller mehr Kalorien verbrennt, sagen wir, dass die Person, die wird viel langsamer, und ständig, aber fällt genau an der gleichen Stelle, dass eine andere Person erhalten, relativ gesehen, die gleichen Ergebnisse, das Niveau der Gesundheit und Niveau Kalorien zu verbrennen. Nicht so wie in absoluten zahlen, wegen der Handlungen unseres Stoffwechsels innerhalb einer Stunde nach dem Training.

Andererseits, wenn wir vergleichen diese beiden Ereignisse auf der Ebene der Gesundheit der Gelenke, zurück, bleiben Sie mit power walking. Und es ist, wie behauptet mein Kollege, der Chirurg-orthopde Rafael Gonzalez-Adrio, Klinik Teknon, laufen erfordert mehr Aufwand für die Gelenke der Beine, die Ende behielten zwei oder drei mal größer als die Masse des Körpers. Somit Broker haben ein höheres Risiko für Probleme in den Gelenken langfristig, dass Menschen, die gehen nur in den Fuß Lebe.

Auf der Ebene der Motivation, emotion und Stimmung-es ist ein Rennen, gewinnt in der Kampagne, wenn man bedenkt, dass der athlet erreicht ein angenehmes Gefühl von geistige Wohlbefinden , wird erreicht, dass nur während der körperlichen Aktivität, Intensive und kontinuierliche.

Letztlich können wir sagen, dass wie laufen , gehen auf solche Veranstaltungen gut für den Körper, und beide passen sehr gut für die Fettverbrennung und Gewichtsreduktion. Ein Mann, der lieber läuft, da kann und eine Person, die lieber spazieren gehen, weil Sie können das auch tun. Jeder wählt, welche Tätigkeiten bringt mehr Gewinn, und mit wem der beiden Sie fühlt sich besser über sich selbst. Am Ende, das ist das wichtigste.

In beiden Fällen lassen wir ein Intro Startup-Anleitung und Führung, um starten Sie zu Fuß mit Tipps vom technischen und Routine zu starten.

– Und du willst joggen gehen oder spazieren gehen?, Tätigkeit herausgefunden, dass die Verbrennung von mehr Kalorien und Gewichtsverlust mit größerer Leichtigkeit?.